La práctica y la vida
Tratar de huir nunca es la respuesta para ser completamente humano Pema Chödrön Si he de escoger uno de los malentendidos sobre la práctica de mindfulness que m...
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La paradoja como núcleo
La práctica y la vida se van fundiendo, porque son lo mismo, a fin de cuentas. Uno de los instantes que disfruto son esos en la mañana de calidez algodonosa y a...
Extrañamiento, escritura y decisiones (en tiempos del coronavirus)
¿De dónde nace la escritura? Escribir, en cierto modo, es ver, y plasmar sobre el papel —o la pantalla, tanto da—, aquello que nuestros sentidos pudieron captar...
9 formas en las que mindfulness se relaciona con la creatividad
Uno de los efectos más llamativos que he encontrado en algunas de las formaciones de mindfulness que he impartido ha sido el de cómo las personas que ya ejercit...
La ciencia sobre mindfulness: Un proceso en construcción
Varios artículos publicados recientemente en revistas especializadas han puesto de relieve el debate que existe en el seno de la comunidad científica acerca de ...