Manifiesto: la escritura y la vida
Hace más de 3 años escribí este texto que pretendía ser una investigación en primera persona sobre lo que suponía para mí este encuentro entre mindfulness y escritura. Estos días, y con motivo de una…
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Escribe Ahora – Sesión Orientativa Gratuita
Programa de mindfulness y escritura Observando mente y corazón – Dando fuerza a la propia voz Cuándo: martes 5 de octubre a las 18 h Dónde: Online Horario de Madrid, España Puedes ver aquí la…
Del ‘qué’ al ‘cómo’ de la práctica: Una perspectiva clásica
Texto publicado originalmente en: Nirakara Institute (nirakara.org) Cuando nos acercamos a la práctica de mindfluness —esa atención abierta, amable, curiosa e intencional— la primera pregunta que surge es: ¿a qué prestamos atención? Y no existen respuestas…
Pandemia, paciencia, presencia
Escribo estas líneas cuando las nieves que parecía que no se iban a retirar nunca se diluyeron hace tiempo. Ahora sopla el viento y la tierra sigue empapada, esponjosa, rezumando agua y lodo sobre el…
Feliz 2021… y mis mejores deseos
Lo admito: a veces parece difícil escribir acerca de despedidas del año que se va y deseos para el que viene y luego, al releer ese texto, no sentir pudor al comprobar cómo, una vez…