Desarrollo sistemático de prácticas basadas en mindfulness
Grupo de práctica para participantes que han hecho un programa de 8 semanas
Un programa para entrenar y recuperar la propia creatividad
Una integración del manual El camino del artista con la práctica de mindfulness, la reflexión y la investigación
Un programa para introducirse en mindfulness y adquirir herramientas para la reducción del estrés y la ansiedad, la mejora de la gestión emocional y el aumento del bienestar psicológico
Los desafíos globales a los que nos enfrentamos actualmente requieren de soluciones también globales. Creatividad, innovación, mindfulness o, si prefieres, conciencia, y humanidad compartida, son elementos esenciales para superar estos retos Un montaje de vídeo…
No puedes parar las olas, pero puedes aprender a surfear Jon Kabat-Zinn Descubre mindfulness o atención plena Un programa desarrollado por la Universidad de BrownProfesora acreditada Una forma de: Inscríbete y conoce: ¡Participa y aprende…
Para escribir un sólo verso es necesario haber visto muchas ciudades, hombres y cosas; hace falta conocer a los animales, hay que sentir cómo vuelan los pájaros y saber qué movimiento hacen las flores al…
Participa de manera gratuita en una sesión introductoria del programa Escribe Ahora – The Mindful Artist’s Way Una oportunidad para recuperar y desarrollar la propia creatividad Horario CET de Madrid (España). Pincha aquí para ver…
Reducir el estrés y la ansiedad puede parecer “misión imposible”, especialmente cuando estamos sobrecargados por tareas y exigencias laborales, familiares y personales que nos llevan a convivir con esa sensación cotidiana de que, hagamos lo…